保健常识-重庆君念

白领周一恐惧症自我放松最重要

职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从星期一到星期五的工作日里，人们把所有的精力和时间全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作状态相适应的“动力定型”。在这个阶段，所有与工作无关的事，大家都将它们置之

2025-07-01 11:42 2928

办公养生如何减少抑郁症

“身体是革命的本钱”。有人这样比喻人生：心理健康是1，其它的一切，如事业、财富、爱情、名誉都是跟在1后面的0。0的数目越多，数字也就越大，幸福的可能性也就随之增大。但是，如果没有前面的那个1，后面即使

2025-07-01 11:34 2448

盘点女人身上存在的健康死角

核心提示：我们身上有很多我们平时察觉不出来的健康死角，让我们一起来盘点一下不同人身上的健康死角吧。死角一：不意识“电脑皮肤”问题：皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。其

2025-07-01 11:25 1665

桑葚的功效与作用禁忌，你必须清楚的4大功效和5大禁忌 — 养生百科网

桑葚也就是桑树的果实，口感甘甜多汁，营养丰富，一般早春上市，深受人们的欢迎，但是大家真的了解桑葚的功效与作用禁忌吗，它含有多种营养物质，具有较高的食用价值，有美容养颜，提高免疫、乌发明目等作用，但好

2025-07-01 11:24 1939

饮食养生

月经怎样才算正常？四招教你判断

月经对每一位女性来说是熟悉的，同时也是陌生的，熟悉在每个月我们都要经历一次月经来潮，陌生在大部分的女性都不知都月经怎样才算正常。1.月经周期一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经

2025-07-01 11:16 1895

健康元凶之一辐射吃6食物可抵制它

臭氧层空洞的增长速度飞快，全球变暖与辐射问题日益严重。日本地震后，福岛核电站发生的爆炸也引发了人们对核辐射问题的担忧与惧怕。生活中的辐射虽然与核辐射相比是小巫见大巫，但辐射在我们生活中是无处不在的，是

2025-07-01 11:04 1155

办公养生如何减少抑郁症

“身体是革命的本钱”。有人这样比喻人生：心理健康是1，其它的一切，如事业、财富、爱情、名誉都是跟在1后面的0。0的数目越多，数字也就越大，幸福的可能性也就随之增大。但是，如果没有前面的那个1，后面即使

2025-07-01 10:59 2098

保健常识

射干的功效与作用禁忌，抗菌消炎止咳润肺但有微毒不宜久服(图片) — 神奇养生网

射干是一种常见的中药，鸢尾科植物射干的干燥根茎，看了射干图片可以发现这种植物开花的时候还有很高的观赏价值，其实射干的功效与作用也有很多，它味苦性寒，有不错的清热解毒、抗菌消炎、止咳润肺，射干的花朵食用

2025-07-01 10:57 1705

白领周一恐惧症自我放松最重要

职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从星期一到星期五的工作日里，人们把所有的精力和时间全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作状态相适应的“动力定型”。在这个阶段，所有与工作无关的事，大家都将它们置之

2025-07-01 10:41 589

九大纵横职场必备的心理秘诀

想要在竞争激烈的职场中胜出，就要从各个小的细节开始做起，所有的事情都需要做的有规律有准则。不付出，哪里会有收获，永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事。一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理秘诀吧。秘诀

2025-07-01 10:36 2792

女人心理分析：女人这些需求男人千万别拒绝

女人需要被疼爱，但是又不能太宠爱!男人往往不喜欢女人那些莫名其妙的无理要求，但是以下十种女人的需求，身为男人，就一定要满足你所爱的女人。1、天冷了，她正在单位加班，叫你给她送件衣服你只要不是太忙，就请

2025-07-01 10:21 2384

牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼，牙疼快速止疼的五个小偏方 — 神奇养生网

牙疼虽然不是什么严重的疾病，但是疼起来真的是会影响到正常生活，不少人们饱受牙疼困扰，吃不好睡不好，其实缓解牙疼的方法有很多，牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼，这里有快速止疼的五个小偏方，大家不妨试一试，简

2025-07-01 09:58 2528

经期保健有讲究两大禁区不能踩

核心提示：只要一提到经期这个敏感的话题，许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。其实，只要找准了方法，经期并不难过。那么，经期保健都有哪些事宜需要注意的呢？下面，小编就来告诉

2025-07-01 09:48 695

运动养生

冬天穿长靴脚易臭如何根治中医有方

在这个寒冷的冬季里，你是否也是想要彰显自己的个性呢？如果你是一个爱美的女性，是不是很喜欢穿上小短裙加上毛裤再搭配一双皮靴，爱展示自己的俏皮青春气息？可是经常穿皮靴很容易引起脚臭，这就显得美中不足了。那

2025-07-01 09:42 1047

运动养生

痰湿体质——白露养生，调补有度

痰湿体质——白露养生，调补有度一、饮食不偏不倚一）适宜：扁豆、芥菜、韭菜、南瓜、熟藕、熟白萝卜、香菜、胡萝卜、山药、芡实白露节气为典型的秋季气候，以燥邪为主，容易耗人津液，而出现口、唇、鼻、咽干燥及大

2025-07-01 09:42 2989

桑葚的功效与作用禁忌，你必须清楚的4大功效和5大禁忌 — 养生百科网

桑葚也就是桑树的果实，口感甘甜多汁，营养丰富，一般早春上市，深受人们的欢迎，但是大家真的了解桑葚的功效与作用禁忌吗，它含有多种营养物质，具有较高的食用价值，有美容养颜，提高免疫、乌发明目等作用，但好

2025-07-01 09:23 803

饮食养生

坐班一族周身疲惫教你几招恢复元气

坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气?下面教你几招，快速远离疲劳!一、两人互背慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓

2025-07-01 09:11 2789

女性养生6大绝招把健康抢回来

女生都追求完美，但是偶尔冒出的痘痘，莫名其妙的发胖让人很烦恼。其实这是内分泌失调。现在教你几个小方法，让你可以有效地预防。1.黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮

2025-07-01 09:11 1952

宅男养生居家健身法更显MAN

核心提示：宅男健康问题一直令人担忧，其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法，能让宅男显得更有男人味。No.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个

2025-07-01 09:06 915